疫情防控升级，新加坡严禁民众外出不戴口罩

　　世界卫生组织（WHO）以及一些欧美国家在新冠肺炎疫情爆发初期，一直对普通民众是否应该使用口罩抗疫存怀疑态度，并不建议医护人员等高危人士以外的普通人戴口罩。他们认为目前没有充足证据显示全民戴口罩对社区防疫有用。

　　但在3月到4月，一些国家开始逐渐为口罩“平反”。

　　其中，很多媒体均引用了中国疾控中心主任高福接受访问时的一番说话：“在我的角度来看，欧美最大的错误是人民不戴口罩，病毒是透过飞沫及密切接触传播，飞沫是关键，你说话时要戴口罩，因为说话时总会喷出飞沫。而很多感染者都是没有病症，如果他们戴口罩，就可以阻止带有病毒的飞沫逃出去传染他人。”

　　权威期刊《柳叶刀》在3月20日和3月21日分别刊登香港医学专家的文章，敦促各国政府重新检视是否要否定口罩的作用。香港大学公共卫生学院社会医学讲座教授林大庆、香港医学会传染病顾问委员会主席梁子超、英国伯明翰大学流行病学教授郑家强在文章中指出，没有证据证明口罩有效，亦不等同有证据证明口罩无效，在面对新流行病时选择有限，很多人体内存在新冠病毒但没有病症，戴口罩可以减少患者喷出带有病毒的口水，如果每个人都戴口罩是可能可以减少社区传播。

　　当新加坡的疫情迅速蔓延，新加坡政府因此改变此前生病的人需要戴口罩的建议。

　　新加坡政府规定新加坡民众若因必要活动外出，无论健康与否应戴上口罩，并且如果不遵守规定的话，初犯者会被罚款300元，重犯者则罚款1000元。违例者中的外籍人士，其工作证或永久居民身分可能会被撤销。为了让新加坡民众每个人都能戴上口罩，新加坡政府在4月5日开始，各个俱乐部和居民委员都会发放可复用口罩。民众可在平日下午3时至晚上9时之间，以及周末和公共假期早上10时至晚上9时之间领取。新加坡政府已在4月12日结束了为期一个星期的可重用口罩分发活动。截至12日，已有418万口罩被领走。

　　不过专家提醒，戴口罩时必须确保口罩遮盖好口鼻才能发挥效用，降低感染冠病病毒的风险。

　　据立思辰留学介绍，新加坡伊丽莎白诺维娜医院传染病顾问医生说，一个人呼吸时，也是病毒“外流”的时刻。如果口罩只遮盖嘴巴，没有遮盖鼻子，那就起不到过滤作用，带病毒者仍然会把病毒传给他人，没生病的也可能吸入病毒。

　　“如果觉得戴口罩不舒服，你只能学习去适应。”

　　他补充，正确使用口罩有四点要注意：遮住鼻子；遮盖嘴巴至下巴；检查口罩两侧与双颊服帖；确保呼吸时，空气不从两侧外流。

　　关于口罩的相关问题

　　新加坡伊丽莎白诺维娜医院传染病顾问医生为你一一解答。

　　Q:手术口罩是否能一再重复使用？

　　A:若口罩内无孔、耳钩仍稳固遮盖脸部、口罩两旁紧贴脸颊，以及带口罩呼吸时，空气仍从口罩中央吸入而非口罩两侧，说明口罩还能重复使用。不用口罩时应将其放入自封袋中，若口罩已湿粘应立即丢掉。

　　Q:能否将可重复使用口罩戴在医用口罩上来延长后者“寿命”？

　　A:可这么做，但须确保医用口罩边角不会揉成一团。但戴两层口罩可能会困住热气，令人难以呼吸。

　　Q:若我生病但没有医用口罩，可否用可重复使用口罩？

　　A:可以，但须严遵安全距离措施，在家也应与家人保持距离。

　　Q:多常清洗可重复使用口罩？

　　A:每天使用肥皂与温水清洗，轻轻拧干后风干，不应在太阳下暴晒，因为这会导致褪色且破坏内部纤维与过滤功能。

　　Q:可重复使用口罩太松该怎么办？

　　A:调整口罩松紧，确保口罩紧贴脸部。

　　Q:这种可重复使用的棉制口罩，该如何正确清洗？

　　A:

　　1. 将新口罩/使用过的口罩完全浸湿，或直接浸泡在水中。

　　2. 抹上些许肥皂/消毒洗衣液/消毒洗手液。

　　3. 多次轻轻地反复搓洗，以达到更好的清洗效果。

　　4. 最后用清水冲洗干净，挂在通风处晾干。